алкогольная зависимость

  Основным заблуждением при оказании помощи людям с зависимостью является мнение, что достаточно бросить пить. Но надо учесть, что человек возвращается в ту же среду, откуда пришел, к тем же проблемам, к привычному поведению, и это все может спровоцировать возобновление употребления. Основной же упор при оказании помощи зависимым следут делать на изменение мышления, устранение зависимых форм поведения, обучении новому образу жизни. 

  Зависимость рассматривается не как отдельно взятый симптом, который нужно убрать (как правило это не эффективно). Не достаточно просто бросить пить, важно понимать, зачем, и поменять сложившиеся стереотипы поведения  и мышления на безопасные и эффективные. Во внимание берется целостная личность человека, его телесная, душевная, социальная стороны. Чтобы изменить жизнь, нужно наладить и гармонизировать все её сферы. Обязательное условие - соблюдение полной трезвости во время работы с психологом.

  Это не кодирование. Это психотерапия современными методами с активным участием самого человека. Позволяет изменить мышление и отношение к проблеме, обрести уверенность в себе, научиться брать ответственность за свою жизнь на себя и жить с удовольствием без алкоголя.

  Этапы психологической работы

♦ Информирование: разбирается клиническая картина зависимости, как она развивается, каковы её проявления у каждого конкретного человека. Это необходимо знать, чтобы иметь возможность воздействоать на эти проявления и контролировать их, иметь возможность предотвратить срыв по первым, еще незначительным признакам влечения к алкоголю.

♦ Выясняются ситуации и состояния, когда чаще просходит срыв, вырабатывается навык, как справляться со своим самочувствием при стрессах без алкоголя, формируются новые формы поведения взамен того, которое приводило к срывам.

♦ Прорабатывается чувство вины, стыда, неуверенность в себе и страх, что ничего не получится. Без уважения к себе, уверенности в собственных силах и устранения ограничивающих страхов сложно что-то изменить.

♦ Формирование новых здоровых отношений с окружением по работе, в семье, с друзьями. При неообходимости гармонизация созависимых отношений, так как они очень мешают трезвости (работа идет не только с зависимым, но и с членами его семьи).

♦ Если таковые есть, прорабатываются психологические травмы и внутриличностные  или межличностные конфликты. На их основе часто развиваются нежелательные симптомы, в том числе и алкогольная зависимость.

♦ Выявляются мысли и убеждения, которые могут мешать поддержанию трезвости и меняются на новые, помогающие изменить жизнь к лучшему.

  Это курс сессий, в среднем 10-15. Не возможно за 5 минут или даже за полчаса решить проблему, к которой человек шел половину жизни. В дальнейшем при необходимости можно всегда обратиться, если возникли новые затруднительные ситуации и обстоятельства.

     У вас остались какие либо вопросы? задать вопрос психологу

  Чтобы узнать о клинических проявлениях алкогольной зависимости, бесплатно скачайте книгу С. Н. Зайцева "Мой алкоголизм" скачать книгу 

   Если проблемы с алкоголем у кого-то из ваших близких, и вам необходимо снизить свой уровень стресса и узнать, как правильно разговаривать и вести себя с зависимым человеком, бесплатно скачайте книгу С. Н. Зайцева "Созависимость - умение любить"скачать книгу